Уборка во время беременности. Можно, но осторожно!

Уборка во время беременности. Можно, но осторожно!
Утверждение «беременность — не болезнь» сейчас очень популярно. Также сейчас девушки «в положении» практически вплоть до родов стараются вести «добеременный» образ жизни.

Некоторые додумываются делать ремонт в квартире на больших сроках… Уборкой занимаются все без исключения, ведь это прямая обязанность любой мамы…

Беременность, хоть и не болезнь, — но все же особенное положение, которое требует надлежащего отношения. Это означает, что все домашние работы необходимо совершать как минимум с осмотрительностью. А от каких то лучше совсем воздержаться и вызвать специалистов. Подробнее тут.

Категорично нельзя делать!
Беременных воспрещены серьезные активные перегрузки. Резкие передвижения, наклоны, повороты, давления на живот ни в коем случае не должно быть, а то велика вероятность оказаться в больнице. Поднимать тяжелые предметы (наиболее 5 килограмм) также нельзя!

Не рекомендуется!
В Случае если беременность проходит в соответствии с нормой, и вам все таки ну очень надо убраться, постарайтесь остерегаться этого:

Не передвигайте тяжести, это может спровоцировать раннее начало родовой деятельности;
сторонитесь каких либо действий на высоте — мойка окошек, клейка обоев, не стоит самой вешать шторы, либо одежду
после стирки. Поручите это кому нибудь другому, особенно на поздних сроках. Чтоб не пришлось ехать в роддом через травмпункт;
не стоит поднимать руки вверх, из за этого напрягаются мышцы живота;
При мытье полов старайтесь не наклоняться, пользуйтесь шваброй с телескопичной ручкой, чтобы не было давления на животик;
в период готовки, также глажки не стойте долгое время в одной позе. Так как увеличивается работа на опорно-двигательный аппарат, возрастает угроза отечности. А гладить вещи можно и сидя, если установить гладильную доску на нужном уровне.

Химикатам стоп!
Нереально вообразить уборку минуя очищающие средства. И чем эффективнее какое либо чистящее средство, тем больше оно считается ядовитым. Поэтому обязательно соблюдайте меры безопасности, чтоб не вдыхать ядовитые пары. А лучше обратиться к специалистам, подробнее здесь.

Лучше всего отдавать предпочтения экологичным средствам, не содержащим хлор и аммиак, а так же других токсинов. А в идеале эти средства должны быть без едкого запаха и жидкими по своей консистенции (от применения порошковых, а также аэрозольных чистящих средств правильнее воздержаться).

При использовании любых химикатов одевайте перчатки и марлевую повязку (маску). Часто у беременных развивается аллергия, которой раньше и не бывало.

Уважаемые мамочки! Конечно идеально будет, если вам есть кому «делегировать» уборку… Может супругу или старшей дочери! Вы еще успеете поубираться, а беременность она не вечная.

Еще неплохой вариант — позвать с целью уборки работу клининга: помыть окна или сделать генеральную уборку. Так как сейчас очень важно здоровье бущей мамочки и малыша!

Источник: visbon-clean.ru