Как выбрать одеяла и подушки

Чтобы хорошо отдохнуть после насыщенного рабочего дня, нужно иметь правильные одеяла подушки, в ином случае и после сна будет чувствоваться разбитость в теле.

Как выбрать одеяло

Оказывается, этот вид укрывания разделяется по типам плотности наполнения:

• Одеяло наивысшей плотности, зимнее или для тех, кто постоянно мерзнет.
• Стандартной плотности, нормально сохраняет тепло.
• Облегченный вариант, когда уходят холода.
• Легкое, или летнее.
• Среди ходовых можно назвать пуховые одеяла, синтетические и шерстяные.

Многим нравится именно пуховое одеяло, 100% очень дорогие, а наполовину с перьями как раз хороши для отдыха. Лучшие пуховые одеяла на гусином пухе, нежели на утином, которое жёстче.

Как выбрать подушку

Этот предмет отдыха выбирают немного с иных позиций. Обращают внимание прежде всего на удобство. Она должна быть средней плотности, ни твердой, ни слишком мягкой. Лучший вариант — ортопедическая, на которой голове наиболее удобно.

Тест, благодаря которому можно понять, подходит ли выбранная подушка

• если рука тянется под подушку, значит, нужно взять повыше;

• если не покидает ощущение мышечного напряжения, подушка слишком высокая;

• если утром сильно болит шея, а плечи словно деревянные, подушка низковата, а матрас нужно купить помягче.

Источник информации: http://odeyala-i-podushki.ru.